Slået op d.

[Festival in the city 1] Alkohol & Hedeslag

Hvilken cocktail blander du?

 

Denne weekend, eller egentlig fra igår, startede Tønder Festival.

Jeg bor her i Tønder, og skal dog ikke med på pladsen, men nyder alt det der ellers sker i byen, for det er samtidig en byfest.

og så er det jo sådan at til fesivaler, byfester eller bare weekeder kan der jo sagtens snige sig lidt alkohol indenbords. 

Og nu er det skønne vejr igen landet her i DK, og vi skal huske ikke at blive dehydrede og drikke ekstra vand, gerne 2 -3l. når det er så varmt (normalt er 1,5-2 l.) 

men når man blander cocktailen sol & varme & alkohol, så skal man være lidt varsom. 

Alkohol virker dehydrende på kroppen, så selvom du tænker du slukker tørsten i en dejlig kold øl, så mister din krop faktisk væske ved at drikker du øllen,

Og så tænker du måske, jamen jeg skal da altid tisse helt vildt, når jeg drikker alkohol.

Ja det er selvfølgelig rigtig, men din krop spiller dig et puds, fordi alkohol påvirker nyrerne ved at snyde væskereguleringen.

Samtidig med har du svært at ved at mærke de første symptomer på hedeslag, fordi alkohol har en bedøvende virkning,

So be wise hvis du gerne vil nyde alkohol i varmen, drik lidt ad gangen, og drik godt med vand samtidig.  

Vil du gerne have endnu flere tips og tricks til alt det her med sundhed og do’s & don’ts.

Så kan du med fordel melde dig ind i min lille klub – The healthy Foodie Club. 

Imorgen piller jeg lidt ved alkohol & kalorier – og måske også ved din dårlige samvittighed ;o)

Over & out for nu

De skønneste sen sommerhilsner

Diana                                        

 

PS: LIdt goodies fra shoppen. Skal du have noget med?

     
https://kostogtrivsel.dk/Hjem/webshop-2/index.ehtml/products/select-ballstick-massage-bold.html
https://kostogtrivsel.dk/Hjem/webshop-2/index.ehtml/products/n%C3%A4kd-strawberries-cream-nibbles.html